Публикации автора

Шарипова Екатерина Ахмаджоновна
Методы воспитания выносливости


Аннотация: Выносливость является одним из важнейших свойств человека, оказывающих влияние на эффективность любой его деятельности. Соответственно от уровня выносливости зависит не только способность качественно выполнять заданный комплекс упражнений в области физической культуры, но и способность выполнять задачи в повседневной жизни и профессиональной сфере, а значит и общий уровень жизни человека. В данной статье рассмотрено понятие выносливости, определены основные ее виды и выявлены наиболее действенные методы воспитания общей и специальной выносливости человека.

Читать статью 80