Катаржнов Алексей Геннадьевич
Технико-тактическая подготовка в боксе

Аннотация: В данной статье рассматриваются особенности технико-тактической подготовки в боксе, о методических последовательностях в изучении техники бокса. Рассматривается вопрос о повышении уровня тактической подготовки боксеров. Совершенствование технико-тактического мастерства в боксе всегда должно протекать в условиях противодействия партнера.

Читать статью   1279

Катаржнов Алексей Геннадьевич
Методика формирования ударной техники у боксёров 13–14 лет: биомеханические основы, безопасные средства тренировки и контроль прогресса

Аннотация: В статье рассматривается адаптированная методика обучения ударной технике боксёров 13–14 лет с учётом специфики пубертатного периода: быстрого роста конечностей, незрелости связочно суставного аппарата, особенностей нервно мышечной регуляции. Представлены поэтапные алгоритмы обучения, безопасные физические упражнения, экспресс диагностика техники без специального оборудования, а также рекомендации по питанию и профилактике травм. Материал ориентирован на тренеров преподавателей ДЮСШ и СШ.

Читать статью   81