Тимиркина Альбина Ильфатовна
Формирование стрессоустойчивости у студентов в период экзаменационной сессии

Аннотация: С высоким уровнем стрессовых нагрузок всегда была связана учебная деятельность студентов, а воздействие внешних факторов увеличивают данную нагрузку. У студентов в процессе обучения в университете среди неблагоприятных воздействий можно выделить: модульный контроль, сессия, большая академическая нагрузка; межгрупповые/внутригрупповые/межличностные/внутриличностные конфликты, неблагоприятная среда (проживание), момент адаптации (1 курс); низкий уровень коммуникативных навыков, высокий уровень ситуативной и личностной тревожности, низкая мотивация и пр. Цель: обосновать и апробировать процесс формирования стрессоустойчивости у студентов в период экзаменационной сессии. В современных условиях возрастают требования к обучающимся в высшем учебном заведении. Объем и напряженность учебной нагрузки сегодняшних студентов достигает уровень, который может привести к настоящим нарушениям физического и психологического здоровья. Безусловно, человек, обладающий хорошим самочувствием, стрессоустойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать сложности и достигать цели. Как показывают исследования, студенты подвержены депрессивному, стрессогенному влиянию. Для многих студентов обучение в вузе может быть стрессовым. Студенты должны преодолевать трудности, осваивать новые роли, модифицировать старые, адаптироваться к новым условиям жизнедеятельности. Они должны научиться эффективно управлять своим временем, порой балансируя занятиями, общественной деятельностью, личной жизнью. Кроме того, существуют другие проблемы, с которыми студенты могут столкнуться — это финансовые трудности, проблемы здоровья, а также социальные проблемы. У студентов может возникнуть ощущение одиночества, ощущение оторванности от своих близких, друзей. Студенты сталкиваются с трудностями, которые вызывают стресс. Практическая значимость: заключается в том, что полученные в результате исследования данные могут быть использованы для психологического про

Читать статью   405