Ионина Ирина Константиновна
Развитие физических качеств у студентов на основе кросс-тренинга

Аннотация: Данная статья посвящена актуальной социально-педагогической проблеме повышения уровня физической подготовленности студентов высших учебных заведений в условиях ограниченного учебного времени и возросшей умственно-эмоциональной нагрузки. В работе рассматриваются основные принципы построения тренировочного процесса, такие как систематичность, непрерывность, постепенное повышение требований и доступность, реализуемые в методике кросс-тренинга. Также затрагивается тема самоконтроля в сфере физического воспитания.

Читать статью   225