Алиев Дениз Рахманович
Больше чем Волга: открываем неизвестную Самарскую область

Аннотация: В статье рассматриваются множество туристических локаций Самарской области. Представленные материалы предлагают студенческой аудитории взглянуть на Самарскую область не только как на пункт на карте, а как на увлекательную и доступную возможность для путешествий. Статья служит готовым гидом и источником вдохновения для студентов, ищущих новые идеи для поездок по России, и доказывает, что настоящее приключение может начинаться совсем рядом.

Читать статью   223

Алиев Дениз Рахманович
Влияние велотуризма на функциональное состояние людей среднего и старшего возраста

Аннотация: Велотуризм как форма физической активности, сочетающая двигательную нагрузку с рекреационно-познавательной деятельностью, демонстрирует устойчивый рост популярности в Российской Федерации. Статья посвящена системному анализу влияния велотуризма на общее функциональное состояние лиц среднего и старшего возраста (45 лет и старше). Рассматриваются эффекты велосипедной активности в трёх измерениях: здоровье суставов, когнитивные функции и функциональная физическая подготовленность. Показано, что велосипедная активность характеризуется зависимой связью со снижением распространённости гонартроза и боли в коленных суставах, экспозиция природной среды и социальное взаимодействие могут обеспечивать дополнительные эффекты, превышающие эффекты изолированной физической нагрузки. С учётом активного развития велотуристской инфраструктуры в России велотуризм рассматривается как эффективное средство поддержания функционального состояния лиц среднего и старшего возраста.

Читать статью   8