Кутурлашева Ярослава Станиславовна
Исследование эффективности занятий пилатесом на поддержание гибкости студента

Аннотация: Пилатес - одно из эффективных инструментов для поддержания общего состояния, в рамках которого решаются вопросы улучшения гибкости, силы, выносливости и улучшения ментального состояния. В статье проведено исследование эффективности занятий пилатесом на поддержание гибкости студента. Данное исследование в дальнейшем может быть применено в качестве рекомендаций для увеличения интереса к пилатесу.

Читать статью   713